وفقاً لبحث يموله المركزالأمريكي للطب التكميلي والبديل، فإن ممارسة الفنون القتالية الصينية المعروفة باسم "التاي-شي"، تحد من معاناة المرضى المصابين بخشونة الركبة.

فتتيح هذه الفنون القتالية، المعروفة فوائدها في الشرق منذ آلاف السنين، تخفيف الآلام التي يشعر بها المرضى المصابون بخشونة الركبة. بالإضافة إلى أن الأشخاص الذين خضعوا إلى هذا البحث، قد شهدوا، بعد اثني عشر شهراً من ممارسة هذه الرياضة، تحسناً واضحاً في حياتهم ككل.